Masz pytania?
Pogadajmy!
Jeśli chcesz umówić wizytę lub upewnić się, czy moje podejście będzie
dla Ciebie odpowiednie oraz czy mogę Ci pomóc, skorzystaj z formularza kontaktowego lub napisz do mnie na WhatsApp.
W pierwszej wiadomości krótko napisz z czym się zgłaszasz, opisz swoje dolegliwości, czas ich trwania oraz ewentualne wcześniejsze leczenie lub diagnostykę. Możesz wspomnień tez o przebytych urazach i zabiegach, czy objawy są stałe czy pojawiają się okresowo oraz co je nasila lub łagodzi. Dzięki temu łatwiej będzie określić, od czego najlepiej rozpocząć - od terapii, diagnostyki funkcjonalnej, analizy wyników badań czy konsultacji.
Nie musisz wiedzieć, jaka forma pracy będzie dla Ciebie najlepsza.
Wystarczy, że opiszesz swój problem. Wspólnie wybierzemy najbardziej odpowiedni kierunek działania.
W między czasie zajrzyj do sekcji FAQ poniżej, być może tam po części
czeka już Twoja odpowiedź :)
Formularz kontaktowy
To najlepszy wybór, jeśli chcesz dokładniej opisać swoją sytuację lub przesłać więcej informacji.
Jeśli zależy Ci na szybkim kontakcie, napisz do mnie na WhatsApp. Odpowiem, czy moje podejście będzie odpowiednie dla Twojego problemu i podpowiem, jak najlepiej przygotować się do pierwszej wizyty.
📍 Kabaty, Warszawa | ✉️ damian@odbrzucha.com | ☎️ +48 661 095 095
FAQ
Czyli często zadawane pytania :)
Dla kogo jest komplementarna terapia trzewi?
Komplementarna Terapia Trzewi jest dla osób, które chcą lepiej zrozumieć, skąd biorą się ich przewlekłe napięcia, problemy trawienne, bóle ciała, dyskomfort w brzuchu, objawy związane ze stresem, bliznami albo miednicą.
To forma pracy szczególnie dla tych, którzy czują, że ich problem nie dotyczy tylko jednego miejsca. Przykładowo: boli brzuch, ale jednocześnie pojawia się napięcie pleców. Jest refluks, ale też płytki oddech. Są wzdęcia, ale też napięcie w miednicy. Jest blizna po operacji, ale ciało reaguje w zupełnie innym miejscu.
W tej terapii brzuch traktowany jest jako centrum wielu ważnych procesów: trawienia, napięcia trzewnego, pracy przepony, układu nerwowego, limfy, krążenia, powięzi i reakcji stresowych organizmu.
Z jakimi dolegliwościami warto przyjść?
Warto zgłosić się między innymi przy takich dolegliwościach jak: wzdęcia, zaparcia, refluks, uczucie ciężkości po jedzeniu, napięcie brzucha, przelewanie w jelitach, nieregularne wypróżnienia, tkliwość brzucha, napięcie podbrzusza, bolesne miesiączki, endometrioza, adenomioza, stany zapalne jelit, choroby jelita grubego oraz jelita cienkiego, choroby autoimmunologiczne wątroby, żołądka, napięcie miednicy, blizny po cesarskim cięciu, laparoskopii lub operacjach brzucha, problemy z oddechem, napięcie przepony, bóle pleców, bioder, szyi, głowy oraz przewlekłe napięcie ciała.
Warto przyjść również wtedy, gdy objawy wracają mimo różnych prób terapii i trudno znaleźć ich jedną, jasną przyczynę. Często ciało pokazuje problem w jednym miejscu, ale jego źródło lub mechanizm podtrzymujący może być związany z brzuchem, trzewiami, przeponą, blizną, miednicą albo układem nerwowym.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu i analizy formularza diagnostycznego. Omawiamy objawy, historię zdrowia, wyniki badań oraz czynniki, które mogą wpływać na funkcjonowanie organizmu. Następnie wykonuję diagnostykę funkcjonalną i ocenę napięć w ciele, aby znaleźć możliwe przyczyny dolegliwości.
Na podstawie zebranych informacji dobieram indywidualny kierunek dalszej pracy. W zależności od potrzeb może obejmować terapię trzewną, terapię manualną, pracę z bliznami, przeponą lub układem nerwowym, a w bardziej złożonych przypadkach również Komplementarną Diagnostykę Organizmu. Na zakończenie omawiam plan terapii i zalecenia dotyczące kolejnych kroków.
Jak długo trwa sesja?
Czas trwania sesji zależy od rodzaju wizyty i zakresu pracy. Najczęściej spotkanie trwa około 60–90 minut.Pierwsza wizyta może być dłuższa, ponieważ obejmuje dokładny wywiad, ocenę funkcjonalną ciała i omówienie kierunku pracy. Kolejne wizyty są zwykle bardziej ukierunkowane na terapię i reakcję organizmu po wcześniejszych spotkaniach.
Ile wizyt potrzeba żeby zobaczyć efekty?
To zależy od problemu, czasu jego trwania, reakcji organizmu i tego, ile układów jest zaangażowanych w dolegliwości.
Przy świeższych napięciach lub prostszych przeciążeniach poprawa może być odczuwalna już po pierwszych wizytach. Przy problemach przewlekłych, bliznach, zrostach, dolegliwościach jelitowych, endometriozie, napięciu miednicy, refluksie, dużym stresie lub wieloletnich kompensacjach zwykle potrzebna jest praca etapowa.
Nie chodzi tylko o szybkie rozluźnienie napięcia. Celem jest zrozumienie, co podtrzymuje problem i stopniowe wspieranie organizmu tak, żeby nie wracał stale do tego samego schematu.
Czy terapia jest bolesna?
Terapia nie powinna być wykonywana na siłę. Praca z brzuchem i trzewiami może być miejscami odczuwalna, szczególnie jeśli tkanki są mocno napięte, brzuch jest tkliwy, występują blizny, zrosty, przeciążenie jelit albo duże napięcie układu nerwowego.
Podczas terapii mogą pojawić się odczucia takie jak ucisk, ciągnięcie, ciepło, przelewanie, rozluźnienie, głębszy oddech albo chwilowa tkliwość. Intensywność pracy zawsze dobieram do reakcji ciała i komfortu osoby na stole.
Najważniejsze jest to, żeby ciało mogło odpowiedzieć na terapię, a nie bronić się przed zbyt mocnym bodźcem.
Jak przygotować się do wizyty?
Najlepiej przyjść w wygodnym stroju, który nie uciska brzucha i pozwala swobodnie oddychać. Dobrze sprawdzą się luźne spodnie, legginsy, koszulka lub ubranie, w którym łatwo położyć się na stole terapeutycznym.
Nie zalecam jedzenia ciężkiego posiłku na około 3–4 godziny przed sesją. Brzuch nie powinien być ani mocno przepełniony, ani zupełnie głodny. Jeśli masz wrażliwy układ trawienny, wybierz wcześniej lekki, prosty posiłek.
Warto zabrać ze sobą aktualne wyniki badań, opisy badań obrazowych, informacje o przebytych operacjach, bliznach, zabiegach, lekach i suplementach. Jeśli nie masz badań, nie jest to przeszkodą. Pierwsza wizyta i tak pozwoli ocenić, od czego warto zacząć.
Czy są jakieś przeciwskazania?
Tak, jak przy każdej pracy manualnej i terapeutycznej, istnieją sytuacje, w których terapię trzeba odłożyć, zmodyfikować albo wcześniej skonsultować przed umówieniem się na wizytę.
Do przeciwwskazań lub sytuacji wymagających szczególnej ostrożności należą między innymi: ostry stan zapalny, gorączka, świeży uraz, świeża operacja, aktywne krwawienie, silny ból brzucha o nieznanej przyczynie, podejrzenie ostrego stanu chirurgicznego, zaostrzenie choroby przewlekłej, świeża zakrzepica, aktywna choroba nowotworowa bez zgody lekarza prowadzącego, ciąża wysokiego ryzyka oraz każdy stan, który wymaga pilnej diagnostyki organizmu.
Jeśli masz wątpliwości, najlepiej napisać przed wizytą i krótko opisać sytuację. Wtedy można ocenić, czy terapia jest odpowiednia w danym momencie, czy lepiej najpierw wykonać dodatkową diagnostykę.
Czym różni się Komplementarna Terapia Trzewi od masażu brzucha?
Masaż brzucha najczęściej skupia się na rozluźnieniu tkanek, poprawie komfortu, pobudzeniu pracy jelit i ogólnym odprężeniu okolicy brzucha.
Komplementarna Terapia Trzewi jest szerszym podejściem. Nie chodzi w niej tylko o rozmasowanie brzucha, ale o ocenę napięć, ruchomości tkanek, pracy przepony, miednicy, blizn, powięzi, układu nerwowego i powiązań między trzewiami a resztą ciała.
Podczas terapii sprawdzam, czy napięcie brzucha może wpływać na oddech, plecy, szyję, miednicę, trawienie, blizny, układ ginekologiczny albo przewlekłe reakcje stresowe. Praca jest dobierana indywidualnie i może obejmować techniki manualne, trzewne, powięziowe, oddechowe, bliznowe, neurologiczne oraz zalecenia do domu.
Najprościej mówiąc: masaż brzucha działa głównie miejscowo i rozluźniająco, a Komplementarna Terapia Trzewi szuka głębszych powiązań między brzuchem a całym organizmem.